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[育儿百科] 宝宝营养不良的冷表现 你绝对想不到

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发表于 2018-6-14 14:30:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  宝宝营养不良的冷表现 你绝对想不到
  很多妈妈只会把发育迟缓、贫血当做发育不良的症状,其实孩子发育不良的现象不仅仅如此,还有以下几个表现:
  1.宝宝过度肥胖
  宝宝肥胖一方面可能是因为营养过剩,但也有一方面则是因为营养不良。如果宝宝在日常生活中挑食偏食,肯定会造成宝宝营养不良,宝宝自然也就肥胖。
  解决方法:合理调整宝宝饮食结构(荤素搭配),粗粮、细粮也要给宝宝吃,少吃高脂肪食物,平时多带宝宝去户外运动。
  2.宝宝行为反常
  当宝宝营养不良时,他们的行为也会出现反常:
  (1)行为与年龄不相符合
  与同龄孩子相比,自家宝宝的行为有些幼稚、可笑,宝宝体内很可能缺乏氨基酸。家长这时候可以给孩子吃高蛋白食品,比如鸡蛋、肉类等。
  (2)喜欢吃异物
  如果孩子喜欢吃吃纸屑、泥土等异物,小心了,这可能是孩子缺乏微量元素所致。这时候家长要多给孩子吃海产品、木耳、蘑菇等,因为这类食物里富含丰富的铁、锌、锰等等。不过,如果孩子爱吃异物的现象严重,就要及时就诊,让医生做详细地诊断。
  (3)夜间磨牙、手脚抽筋
  这多半是因为宝宝缺少钙,家长应该多给宝宝吃奶制品或是绿色蔬菜,虾皮等。
  (4)宝宝不爱与人交往、行为孤僻、笨拙
  这多半是因为宝宝体内缺少维生素C,家长应该给孩子吃富含这类元素的水果蔬菜(苹果、白菜、莴苣),它能有效缓解或是消除宝宝的以上行为。
  3.宝宝情绪变化
  当宝宝体内缺少某种营养元素时,他们的情绪会变得低落或是不佳:
  (1)宝宝忧心忡忡、惊慌失措
  这说明宝宝体内缺少维生素B,家长应该多给宝宝吃维生素B族丰富的食物,比如豆类、动物肝脏.核桃仁等。
  (2)爱发脾气
  有时候宝宝发脾气是因为甜食吃得太多了。这时候,家长应该减少宝宝吃甜食的次数,同时也要多给宝宝吃富含维生素B族的食物。
  (3)胆小怕事
  宝宝体内维生素ABC、钙等可能摄取不足,要多吃新鲜的蔬菜水果、鱼类、虾类等食物。
  (4)郁郁寡欢、反应迟钝
如果你的宝宝有上述行为,那么就要多给宝宝吃高铁高蛋白质的食物,这样才能补充体内所缺失的蛋白质与铁质。
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