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[百姓生活] 生活中该怎么防止脱发?

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〓下士〓

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      在现在的生活中越来越多的朋友出现脱发的现象了,这给那些没有脱发的朋友敲响了警钟,每个人都害怕脱发,虽然脱发不会影响到个人的身体健康,但是却严重影响到个人的外在形象。那么这时就有朋友想问了在生活中该怎么防止脱发呢?下面我们就请温州星范毛博士的植发专家来给大家解答吧!

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  1、避免精神紧张,如精神长处于紧张的状态中会导致头皮毛囊收缩,导致脱发,因此平时要避免过度紧张的精神状态,保持愉快的心情,这样有助于防止脱发。

  2、养成良好的生活习惯,注意休息,保证良好的睡眠质量,避免经常熬夜,这样有助精神放松,心情愉悦,对预防脱发有良好的作用。

  3、养成健康的饮食习惯,避免经常食用辛辣的刺激食物,多吃含维生素的水果蔬菜及五谷杂粮等,这样有助于头发的健康成长,降低脱发的概率。

  4、避免经常烫染头发,以防烫染剂里含有的化学成分对头发造成伤害,从而影响头发的健康成长。建议烫染头发最好间隔3-6个月。


        通过上述的介绍相信大家已经掌握了防脱发的方法了吧!其实有时候脱发就是因为自己平时习惯不好,才会造成脱发,只要改掉自己不好的生活习惯就可以防止脱发了。如果脱发较严重以上方法也没办法解决,小编就只能建议大家到正规医院就诊治疗了。有需要了解毛发知识的请加李医生         电话微信:15058929252     QQ:2531933399

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
虽然脱发不会影响到个人的身体健康,但是却严重影响到个人的外在形象
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